FORMATION GESTION DU STRESS

Avec l’utilisation des NTIC devenues incontournables dans tous les secteurs d’activité, le monde du travail connaît depuis les années 90 une très forte modification.

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La vitesse de réalisation des tâches, la rapidité de circulation de l’information contribuent à impulser aux actifs en ce début de millénaire un rythme de travail accru et l’obligation pour eux de gérer au quotidien un nombre toujours plus important de tâches. Par ailleurs, la crise sanitaire que nous traversons depuis 2020 du fait de la généralisation du télétravail, bouscule l’organisation des services en générant un stress supplémentaire.

Afin de se préserver et d’anticiper sur les multiples sources de stress, la formation que nous proposons combine à la fois des apports théoriques concernant le stress, mais également des apports pratiques (réflexologie) tout en amenant les stagiaires à identifier leurs principales sources de stress afin de mieux les contrôler.